Hur man ser ut som Cindy Crawford på 50

Jag har alltid kämpat med min vikt men i hemlighet, alltid känt att det en dag kommer att hända och jag kommer att ha den perfekta, vändande figuren (jag har verkligen önskat mig tillräckligt hårt!), Även vid 52, trodde jag ... Fick någon tidningen The Sunday Times Style, 20 september 2015? Cindy Crawford har alltid varit min favorit bland alla de ursprungliga Super-modellerna, men det kände mig ändå lite besegrad. Om du kände dig lite tråkig också, läs vidare och förbered dig på att må bättre .... Jag insåg följande;
  • På Sunday Times-omslaget står "fem decennier av Cindy Crawford" men märkte du att av de 7 fotografierna var den senaste 15 år gammal.
  • Alla fotografier är tagna av världens bästa professionella fotografer (Herb Ritts, Peter Lindbergh etc), berörs på nytt, och det var fantastiskt hennes jobb som hon fick betalt mycket pengar för.
  • Hon pratar om att känna sig osäkra också - allt är relativt och påverkar oss alla.
  • Även Cindy känner sig inte bekväm i en minikjol och 5 tum klackar när hon närmar sig 50.

hur-ser-ut-som-cindy-crawford-när-du-är-50

Även om jag beundrar Cindy för hennes engagemang och disciplin och fortfarande skulle vilja se ut så är intensiteten i det som krävs helt enkelt inte ett pris jag är villig att betala. Ärligt talat har jag fått nog att inte älska huden jag är i. Särskilt viktigt nu har jag en dotter (min kropp gjorde mig stolt över 48 år!) Och jag vill lära henne att älska och njuta av hennes kropp, hjärna, känslor, utseende, förmågor och möjligheter. Jag vill att hon ska känna en kärna av självförtroende eftersom den är kraftfull, sexig, ålderslös, uppfyllande, ger sann frihet, frigör lycka som inte är beroende av att en annan person validerar dig för ditt utseende eller av någon annan anledning. Jag vill ha det för oss alla också; kvinnor över hela världen. Med det sagt betyder det inte att vi inte ska lägga lite ansträngning för att se och känna, vårt eget personliga bästa också. I liten skala är det därför jag talar om ungdomligt åldrande mot anti-åldrande. Jag måste strö i termen anti-aging på min webbplats för Googles sökändamål och för att vara "synlig" på internet. Med detta sagt är kärnan i mitt MERUMAYA-meddelande ungdomligt åldrande och jag hoppas att du har märkt att det handlar om; inget tryck, skuldfri, ser och känner sig fantastisk, att vara lycklig, utveckla äkta självförtroende, sensualitet, attraktion, sensoriska upplevelser, nöje, stöd, integritet, tidsbesparing, respekt och interaktion. Så utan att vilja låta predikande, här är mina tips för ungdomlig åldrande och även om bara en punkt handlar om hudvård, så visar de alla i ditt ansikte;

ansikts-kvalitet-rengör-cindy-crawford

  • Rengöra två gånger om dagen och håll din hud ordentligt hydratiserad. Ha ett bra hudvårdsregime som passar in i din rutin och inte kräver att du spenderar mer av din dyrbara tid och försöker hålla tillbaka tiden.
  • Använda sig av SPF för att förhindra åldrande men också tillåta solen på din hud, för att hålla D-vitaminnivåerna uppe och för att få det solkyssade utseendet. Ingen mening att se super ung ut medan man kämpar med smuliga ben
  • Träna och sträck regelbundet och måttligt. Fortsätt röra dig eller så kommer du att ta en dag, styrka, flexibilitet och konditionsträning är lika viktiga.
  • Ät inte för mycket varje dag och skäm bort alkoholen för ofta. Yo-yo viktminskning och vinst är inte bra för din hudton och elasticitet.
  • Skratta mycket. För skratt, till och med mycket roliga situationer, det är smittsamt. Endorfiner släpps och de får dig att må bra.
  • Älska oftare - personer som intervjuats på 60-70-talet, när de frågade vad önskar de att de hade gjort mer av, sa sex. De sa inte, arbeta längre timmar, oroa dig mer, pressa tandkräm från slutet eller stäng skåpdörrar (det sista är för min man som gör mig galen genom att lämna skåp öppna).
  • Håll kontakten - en dag kommer du inte att kunna. Socialisera.
  • Säg "jag älskar dig" - mycket oftare.  Mina föräldrar är i 80-års och jag avslutar varje samtal med "Jag älskar dig" så att det alltid är det sista jag har sagt till dem.
  • Dance - spontant, i ditt vardagsrum är bara perfekt och jag garanterar att du kommer att känna sig glad, skratta, känna ungdomlig.
  • Hjälp andra människor mer - medkänsla och vänlighet mot andra får dig att må bra också
  • Var tacksam för något du har, varje dag.
  • Låt inte vad andra människor tycker, hålla dig tillbaka från att nå för dina personliga mål.  De kommer att ha någon annan att prata om i morgon.

50-något-kvinnor-pratar

Om du håller med, vänligen delta i MERUMAYA hjälpa till att forma detta varumärke, hjälpa det att vara det varumärke som genljuder med dig och ditt liv. Kommentar, kom med förslag, twittra, instagram, följ med oss på lite filmning med Maleka, testa produkter när vi mejlar, skickar före & efter foto, delar med dig av dina erfarenheter, använder våra produkter tack och hjälper till att sprida budskapet.  Jag arbetade på Estee Lauder Företag i 21 år och hon berömda sa "Tel-ephone, Tel-egram, Tell-a Woman". Uppenbarligen innan, smartphones, appar, instagram etc. men kommunikation, är en av våra hemliga vapen som kvinnor och det är en kraftfull kraft för gott.

0 Comment


Lämna en kommentar

Observera att kommentarer måste godkännas innan de publiceras