Hälsosamma drycker? Vattenmelon Juice & Beyonce

Har du haft hälsosamma drycker?

Den senaste kändisfaden för hälsosamma drycker som följer kaktusjuice, kokosnötvatten, cayennepepparvatten ... är Vattenmelonjuice. Tydligen har Beyonce investerat! Vattenmelon är välkänt för att ha ett av de högsta sockerhalterna i alla frukter! Någon av er som har följt Atkins diet, eller som har utvisat kolhydrater från sina liv, kommer att veta det. Rabatterar det inte från kategorin hälsosamma drycker? Vattenmelonjuice som en hälsosam dryck tippas under Hälsa avsnitt i tidningar.

Ocado-webbplatsen visar att 250 ml-flaskan innehåller en humongous, 23,5 gram socker. Det är hela 94% av dina 25 gram / 6 teskedar, rekommenderat dagligt intag av socker. Bara förra veckan adresserade Lorraine Kelly sockerinnehållet i sin morgonshow.

Dessutom är socker i drycker, sockerarter påverkar hälsan och sockerskatt, heta ämnen. Så vattenmelonsaft i kategorin hälsodrycker flyger inför alla ansträngningar att begränsa intaget av socker, ta itu med fetma, diabetes, glykation och hudåldring. Tidningen sa; - 'det är en potent källa till C-vitamin' '' - så är jordgubbar, kiwi, grönkål, broccoli, röd paprika - 'Det är rikt på flavonoider som lykopen och betakaroten' - så är tomater och morötter - som följer från ovanstående punkt - de säger att de är "kraftfulla antioxidanter som hjälper till att skydda mot fria radikaler som orsakar cellulär inflammation". Hallå! Socker orsakar cellulär inflammation! - 'Det innehåller mycket aminosyra som kallas L-citrullin', (även i lever, lax, rött kött), 'som är effektivt för att minska muskelsåren så att du kan klara dig på väg hem från gymmet'. Förmodligen, så att du kan lägga tillbaka alla kalorier du har bränt av? Skandalös! (med Victor Meldrews röst) Ta dig bara tid att sträcka ordentligt och dricka vatten (med elektrolyter om du vill), för att hålla dig hydratiserad. - Sedan står det att även om det är ett hälsosamt val i sin naturliga form (antag hel frukt), "dricker det juicer möjliggör bättre konsumtion av sina näringsämnen". Vänta lite! Betyder inte juicering och lagring att det är mindre troligt att det innehåller näringsämnen, särskilt C-vitamin som inte är stabilt; att du inte tar in någon av fibrerna; att du bara får en sockerrush snabbare och sedan kraschar?

Vår fascination med en kändis tar oss alltför ofta till platser utanför sunt förnuft och att namnge detta som hälsosamma drycker, med länken till Beyonce, verkar oansvarigt. Vad tror du? Driven jag läste får mig ibland att skratta av skratt. Ibland har jag mig uppe i tvållådan och har en rant. Eller förtvivlade mot kvinnorna som kommer att spendera sina pengar på det senaste, för dyra ”miraklet”. Ofta höjer mina ögonbryn på det fullständiga skräpet som vi köper, helt enkelt för att en kändis godkände det. Jag fortsätter att bli förvånad över hur framgångsrikt vi har utbildats, att tro att ju dyrare något är, desto bättre är det (inte sant !!!)

Så i sanningens namn, en återgång till sunt förnuft, stödja kvinnor, uppfostra självsäkra och välinformerade döttrar, äkta hälsa och skönhet, ungdomlig åldrande och i ett försök att framkalla skratt ska jag dela mina tankar. De kommer att publiceras under avsnittet RANT på min blogg. Gå med mig, delta, kommentera, skicka gästbloggar och mest av allt ... lita på din inre lögn detektor, skratta och vara glad!

0 Comment


Lämna en kommentar

Observera att kommentarer måste godkännas innan de publiceras