FREE SHIPPING: UK Orders +£45 & INT +£100

Fem pelare till ett lyckligt liv

Fem pelare till ett lyckligt liv

När jag destillerar mina livserfarenheter hittills finner jag att det finns fem pelare till ett lyckligare, framgångsrikt och nöjd liv och jag försöker göra minst en sak från varje kategori varje dag.

Jag kristalliserade den här vardagslivsguiden när jag flyttade från anställning till egenföretagande, som en mekanism för att lägga till struktur och disciplin till min dag och viktigare, för att säkerställa att jag verkligen uppnådde den rikedom i livet, som du föreställer dig att egenföretagande ger dig friheten att njuta av.

Gissa vad? Som allt annat, du måste få det att hända!

Företag / karriär 

Detta ger oss mål och mätbara, konkreta resultat som ger oss en känsla av prestation. År i ledande befattningar i stora företag, där varje ögonblick fylldes och min dagbok kontrollerades av en PA, att starta mitt eget företag var en massiv förändring. Att disciplinera mig själv var kritiskt och utmanande att börja.

De 5 pelarna till ett framgångsrikt lyckligare liv bidrog till att lägga till struktur i den kreativa zonen / processen. Uppenbarligen är detta område mycket mer än bara en sak per dag och jag har mycket att lära mig att dela - mer att komma.

Personlig utveckling

Själv

Att leva ditt bästa liv möjligt. Självrespekt, för om du inte gör det kommer ingen annan att göra det. Värdera dina prestationer och goda egenskaper (kvinnor brukar inte göra det lika bra som män). Vänd din fantastiska kropp och själ och ge den energi att fortsätta att tjäna dig.

När jag nådde 42 år insåg jag (och inräknade mina mammors reumatoid / benskörhet etc) att om den andra halvan av mitt liv verkligen skulle bli ännu bättre än den redan välsignade första halvan, var jag tvungen att ta proaktiva steg. Detta måste helt enkelt inkludera motion för rörlighet och för att avvärja kroniska, försvagande sjukdomar som kan ta glädjen ur livet senare år. Det betyder ibland att ha pedikyr på en fredag ​​eftermiddag och inte känna skuld. Det innebär att ge tillräckligt med tid att gå genom parken till ditt nästa möte och ansluta till naturen. Det betyder att dansa i vardagsrummet när du har återvänt från middagen. Balansera dina stygga överdrifter med superfood. Och mest av allt betyder det att skratta, mage skrattar tills det gör ont och gör det ofta.

Oavsett vad det betyder för dig är det viktigt att du inte känner dig skyldig; skuld är en mest destruktiv känsla och härifrån inåt, är förbjuden.

Hålla handen

Relationer

Denna pelare gäller företag, vänner och familj. Relationerna som du har byggt medan du var anställda blir ännu viktigare när du startar ett företag - låt dem inte bli kalla, vårda dem (verkligen inte på nätverkssättet).

Jag gör något varje dag för att odla relationer som är viktiga för mig, för att hålla människor i mitt liv som jag värdesätter. Detta innebär ibland att jag gör en oproportionerlig ansträngning gentemot den andra personen; ibland måste vi förbise att vi inledde de fyra senaste samtalen och de tre senaste mötena. Stolthet kan komma i vägen, men om du värdesätter den personen är det värt att göra en extra ansträngning och det är så mycket svårare att återfånga den en gång en tid som tagit sin vägtull.

Att säga ledsen eller erkänna att du hade fel är kraftfullt för att bevara relationer, få respekt och är en enorm spänningsavlastare. Vi kommer alla att säga eller göra fel saker ibland - säg bara ledsen (och mena det) så snart du kan. En stark, balanserad person kommer att förlåta dig.

Värdera din familj; de kommer att ta början på dina påfrestningar, frustrationer och kommer att vara där för att stödja dina ansträngningar. Berätta för människor om du älskar dem och berätta för dem ofta.

Inlärning

Håll sinnet aktivt och som alla muskler kommer det att vara friskare längre. När du har gjort ett steg för att driva ditt eget företag, ger relevant, praktisk inlärning dig en positiv uppfattning om hur du kan göra, ger dig styrka när du tvivlar på dig själv (och det kommer du ibland) och gör dig till en av livets möjligheter. DVD-skivor om affärsframgångar, biografi, lära sig ett språk, göra en kort målningskurs, leta upp något på internet, göra något du alltid velat göra. Be någon du beundrar att berätta en historia från sitt liv, sätt hjärnspelet på din önskelista. Lärande ger oss inspiration och gör oss till mer frågande och intressanta människor.

Tack

Ge / Tacksamhet

Behöver inte vara en stor gest, men det är mer än att lindra ditt samvete genom att bara ge pengar till välgörenhet. Ur affärsperspektivet kan det manifestera sig som en andel av vinst eller försäljning till en sak, och tar sig tid att hjälpa andra i affärer med introduktioner, rekommendationer, insikter - allt du vill göra för dig också.

Personligen kan det innebära att det tar en minut att prata med den hemlösa personen du just gav ett pund till på gatan. Hjälpa en äldre person hem med sin shopping om du ser dem kämpa. Hjälp damen med barnvagnen uppför trappan i tunnelbanestationen. Att komma ihåg din väns dotter är på sjukhus och ringer ofta för att se hur de klarar det. Slumpmässiga handlingar av vänlighet gör att du känner dig fantastisk om dig själv trots att de inte alltid kommer att returneras eller ens värderas av mottagaren. Att medvetet tänka på vad du i ditt liv måste vara tacksam för, ger en stark känsla av balans, en positiv attityd och en förmåga att hålla problemen i perspektiv, så att de känner sig lättare att övervinna.

Prova när du är i sängen ikväll innan du släcker ljuset; tänk på alla saker som får dig att känna dig välsignad och se om du inte somnar med ett leende i ansiktet.

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

What are you looking for?

Your cart