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Die Wahrheit über Blaulicht und Hautalterung

Die Wahrheit über Blaulicht und Hautalterung

Jetzt geht es wieder los ... etwas anderes, das dir Albträume beschert. Blaues Licht! Schnell, renn in die Berge oder öffne zumindest nie wieder einen Vorhang, verlasse nie dein Haus, schmeiße dein Tablet, Handy und Computer. Blaues Licht kommt, um dich zu holen ...

Was ist blaues Licht?

In Ordung! Wachen wir einfach aus diesem Albtraum auf. Blaues Licht ist überall und sogar auf Ihren Bildschirmen. Einige „Markenexperten“ fordern Sie auf, Ihr Telefon, Tablet und Ihre Tischplatte gegen blaues Licht auszutauschen, und ehrlich gesagt ist es in Ordnung, dies zu tun, wenn Sie möchten. Aber Sie kennen mich und wissenschaftliche Beweise und gesunden Menschenverstand und Praktikabilität und natürlich das kleine Geschäft, Ihr Leben tatsächlich zu leben! Also, hier ist die Sache ...

Sie müssten Ihr Mobiltelefon 416 Stunden hintereinander 1 cm von Ihrem Gesicht entfernt halten, um nur 1 Stunde blaues Licht von der Sonne zu erhalten.

Fazit? Ja, blaues Licht altert dich, aber zum Teufel, du kannst übermäßig viel Energie in die Vermeidung des Alterns stecken und das Ergebnis ist, dass du immer noch alterst (wir oxidieren, während du dies liest) und du wirst schließlich sterben. Mein Rat ist also, genug zu tun, um jugendlich zu altern, aber nicht so sehr, dass Sie zu Ihrem Schaukelstuhl gelangen und sich fragen, ob Sie tatsächlich gelebt haben!

UVA / UVB-Licht altert Sie, stellen Sie also sicher, dass Sie a verwenden Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor

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