FREE SHIPPING: UK Orders +£45 & INT +£100

Hvor meget kærlighed lægger du i at give?

Hvor meget kærlighed lægger du i at give?

Det er ikke hvor meget vi giver, men hvor meget kærlighed vi lægger i at give. ” - Mor Teresa

Igen er sæsonen for at give os. Frenzied shoppere skynder sig at købe den perfekte gave i sidste øjeblik. Hvis du føler dig lidt svimmel i denne festlige periode, så frygt ikke, for jeg bringer glæde. At give til andre gavner dem ikke kun, men også dig selv og dit samfund.
Kort sagt, forskning har afdækket, at vi måske bare har mere fordel af at give end at modtage [1]. Mens du forkæler dig selv med en ny håndtaske eller læbestift, får du et midlertidigt løft, men det boost, som materielle ting kan give dig, er kortvarig. En undersøgelse i 2008 [2] viste, at enkeltpersoner, der brugte penge på andre, var signifikant lykkeligere end dem, der brugte det på sig selv. Selv din banksaldo kan trække vejret, da mængden af ​​penge, der blev brugt, ikke påvirkede, hvor glad giveren følte - kun hvordan pengene blev brugt. De samme fordele blev også mærket af folk, der donerer til velgørenhedsorganisationer eller frivilligt arbejder deres tid.

Så hvad får det til at føles så godt?

Altruistisk adfærd er blevet forbundet med 'kælehormonet', oxytocin. Såkaldt, fordi det frigives under behagelige aktiviteter som kramme, social binding og sex. Generøsitet aktiverer også områder af hjernen forbundet med belønning og plejerelateret adfærd; gør det neurologisk lig med at lære, at du har vundet lotteriet. Det er ikke så underligt, at det at se en elsket ansigt lyse op, når de pakker deres gave ud på juledag, giver dig den varme, fuzzy følelse. Hvis det ikke er nok til at overbevise dig om fordelene ved at give, er det også godt for dit helbred [3] [4] [5]. At handle generøst hjælper med at reducere fysiologisk stress [3], hvilket kan øge sandsynligheden for adskillige sygdomme, herunder koronar hjertesygdom, Alzheimers sygdom, diabetes, depression og gastrointestinale problemer, for blot at nævne nogle få. Forhåbentlig hjælper dette med at buffere den negative effekt af alle disse hakketærter og chokolade, vi håber denne jul!hvor meget elsker at give valentinsdag jul

At give er også blevet vist at være smitsom (flyt forkølelse til side)!

Altruistisk adfærd inspirerer andre til også at handle generøst. Dette kan begynde en kaskadeeffekt. Det betyder, at en godhedshandling kan inspirere en anden, og en anden, til sidst spredes gennem et netværk af snesevis eller endda hundreder af mennesker. Hvilken trøstende tanke. At en, du ikke engang kender, måske har et smil på deres ansigt, alt sammen på grund af en opadgående spiral af generøsitet, som du startede. Så denne Noel, husk at alle disse timer med indpakning og håndplukning af gaver har flere positive effekter på dig selv og andre. Du har måske måske startet en dominoeffekt af at give. Og i stedet for at knurre over julens kommercialisme og stress, vil den dosis oxytocin få dig til at vippe rundt om juletræet på ingen tid! Hvis du stadig har nogle gaver i sidste øjeblik at købe, vil du måske overveje nogle af vores tilbud, der er fremstillet i Storbritannien www.merumaya.com

Referencer

[1] http://news.harvard.edu/gazette/story/2008/04/money-spent-on-others-can-buy-happiness/
[2] Dunn, E. W., Aknin, L. B., & Norton, M. I. (2008). At bruge penge på andre fremmer lykke. Science, 319, 1687-1688.
[3] http://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Citation/2016/05000/The_Neurobiology_of_Giving_Versus_Receiving.7.aspx
[4] https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201602/3-specific-ways-helping-others-benefits-your-brain
[5] http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0167876006001917

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

What are you looking for?

Your cart