Sunde drikkevarer? Vandmelon Juice & Beyonce

Har du haft 'sunde drikkevarer'?

Den seneste sunde drinks kendisfade at følge kaktusjuice, kokosnødsvand, cayennepebervand .... er vandmelonjuice. Tilsyneladende har Beyonce investeret! Vandmelon er velkendt for at have et af de højeste sukkerindhold i alle frugter! Enhver af jer, der har fulgt Atkins-dietten, eller som har udvist kulhydrater fra deres liv, ved det. Rabatter det ikke fra kategorien sunde drikkevarer? Vandmelonjuice, der er en sund drink, udråbes under sundhed og skønhed sektioner i magasiner.

Ocado-webstedet viser, at 250 ml-flasken indeholder en humongous, 23,5 gram sukker. Det er hele 94% af dine 25 gram / 6 teskefulde, anbefalet daglig indtagelse af sukker. Bare i sidste uge adresserede Lorraine Kelly sukkerindholdet i hendes morgenshow.

Også sukker i drikkevarer, sukkereffekter på sundheden og sukkerafgift er varme emner. Så vandmelonsaft i kategorien sundhedsdrikke flyver over for alle bestræbelser på at begrænse indtagelsen af ​​sukker, tackle fedme, diabetes, glycering og aldring af huden. Magasinet sagde; - 'det er en potent kilde til C-vitamin' '' - det samme er jordbær, kiwi, grønkål, broccoli, rød peber - 'Det er rig på flavonoider som lycopen og beta-caroten' - det samme er tomater og gulerødder - der følger ovenfra - de siger, at de er 'kraftige antioxidanter, der hjælper med at beskytte mod frie radikaler, der forårsager cellulær betændelse'. Hej! Sukker forårsager cellulær betændelse! - 'Det er højt i en aminosyre kaldet L-citrullin', (også i lever, laks, rødt kød), 'som er effektiv til at reducere ømhed i musklerne, så du kan føle dig på vej hjem fra gymnastiksalen'. Formentlig, så du kan sætte alle de kalorier, du har brændt tilbage, tilbage? Uhyrlig! (med Victor Meldrews stemme) Bare tag dig tid til at strække ordentligt og drikke vand (med elektrolytter, hvis du ønsker det) for at forblive hydreret. - Så står det, at selv om det er et sundt valg i sin naturlige form (formoder hel frugt), 'drikker det juiced muliggør bedre forbrug af næringsstoffer'. Vent lige et øjeblik! Betyder ikke juicing og opbevaring, at det er mindre sandsynligt, at det holder næringsstoffer, især C-vitamin, som ikke er stabil; at du ikke optager noget af fiberen; at du bare får en sukkerhastighed hurtigere og derefter går ned?

Vores fascination af en berømthed fører os alt for ofte til steder, der ligger uden for sund fornuft, og at navngive dette som sunde drikkevarer med linket til Beyonce, virker uansvarligt. Hvad synes du? Drivlen, jeg læste, får mig til at hyle af latter. Nogle gange har jeg været oppe i min sæbeboks og har et rant. Eller fortvivlet over de store kvinder, der vil bruge deres penge på det nyeste, for dyre 'mirakel'. Ofte løfter mine øjenbryn over det fuldstændige affald, som vi køber, simpelthen fordi en berømthed støttede det. Jeg forbliver forbløffet over, hvor succesfuldt vi er blevet uddannet til at tro, at jo dyrere noget er, jo bedre er det (ikke sandt !!!)

Så i fornuftens navn, en tilbagevenden til sund fornuft, støtte kvinder, opdrage tillidsfulde og velinformerede døtre, ægte sundhed og skønhed, ungdommelig aldring og i et forsøg på at fremkalde latter, vil jeg dele mine tanker. De vil blive sendt under sektionen RANT på min blog. Deltag i mig, deltag, kommenter, send mig gæsteblogs og mest af alt ... stol på din indre løgndetektor, grin og vær glad!

0 Comment


Efterlad en kommentar

Bemærk, at kommentarer skal godkendes, før de offentliggøres