FREE SHIPPING: UK Orders +£45 & INT +£100

Fem søjler til et lykkeligt liv

Fem søjler til et lykkeligt liv

Distillerer mine livserfaringer til dags dato finder jeg, at der er fem søjler til et lykkeligere, vellykket, tilfredsstillende liv, og jeg prøver at gøre mindst en ting fra hver kategori hver dag.

Jeg krystalliserede denne daglige livsguide, da jeg flyttede fra beskæftigelse til selvstændig virksomhed, som en mekanisme til at tilføje struktur og disciplin til min dag og vigtigst af alt for at sikre, at jeg virkelig opnåede den rigdom i livet, som du forestiller dig, at selvstændig virksomhed giver dig friheden til at nyde.

Gæt hvad? Som alt andet, du er nødt til at få det til at ske!

Forretning / karriere 

Dette giver os mål og målbare, håndgribelige resultater, der giver os en følelse af præstation. År i ledende stillinger i store virksomheder, hvor hvert øjeblik blev fyldt og min dagbog kontrolleret af en PA, til at starte min egen virksomhed var en massiv ændring. At disciplinere mig selv var kritisk og udfordrende at begynde.

De 5 søjler til et vellykket lykkeligere liv hjalp med at tilføje struktur i den kreative zone / proces. Det er klart, at dette område er langt mere end kun en ting om dagen, og jeg lærer meget at dele - mere at komme.

Personlig udvikling

Selv

At leve dit bedst mulige liv. Selvrespekt, for hvis du ikke gør det, vil ingen andre. Værdsætter dine præstationer og gode kvaliteter (kvinder gør det generelt ikke så godt som mænd). Omvend din fantastiske krop og dit sind og give den energi til at fortsætte med at tjene dig.

Da jeg nåede 42, indså jeg (og indregnede mine mødre reumatoid / osteoporose osv.), At hvis anden halvdel af mit liv virkelig ville blive endnu bedre end den allerede velsignede første halvdel, måtte jeg tage proaktive skridt. Dette skal simpelthen omfatte motion for mobilitet og for at afværge kroniske, svækkende sygdomme, der kan tage glæden ud af livet i senere år. Det betyder lejlighedsvis at have en pedicure på en fredag ​​eftermiddag og ikke føle sig skyldig. Det betyder at give tid nok til at gå gennem parken til din næste aftale og oprette forbindelse til naturen. Det betyder at danse i stuen, når du er vendt tilbage fra aftensmaden. At balancere dine frække overdrev med superfood. Og mest af alt betyder det griner, mave griner, indtil det gør ondt og gør det ofte.

Uanset hvad det betyder for dig, er det vigtigt, at du ikke føler dig skyldig; skyld er en mest destruktiv følelse, og herfra er forbudt.

Håndhold

Relationer

Denne søjle gælder for forretning, venner og familie. De forhold, du har opbygget, mens du var ansat, bliver endnu vigtigere, når du starter en virksomhed - lad dem ikke gå koldt, plej dem (virkelig ikke på netværksmåden).

Jeg gør noget hver dag for at dyrke relationer, der er vigtige for mig, for at holde mennesker i mit liv, som jeg sætter pris på. Dette betyder undertiden, at jeg gør en uforholdsmæssig stor indsats over for den anden person; nogle gange må vi overse, at vi startede de sidste fire opkald og de sidste tre møder. Stolthed kan komme i vejen, men hvis du sætter pris på denne person, er det værd at gøre en ekstra indsats, og det er så meget sværere at genskabe det igen en gang et tidsrum, da det blev taget.

At sige undskyld eller indrømme, at du tog fejl, er stærkt i at bevare relationer, vinde respekt og er en enorm spændingsaflastning. Vi vil alle nogle gange sige eller gøre den forkerte ting - bare undskyld (og mener det) så snart du kan. En stærk, afbalanceret person vil tilgive dig.

Værdsætter din familie; de vil tage byrden af ​​dine stress, frustrationer og vil være der og støtte dine bestræbelser. Fortæl folk, hvis du elsker dem, og fortæl dem ofte.

Læring

Hold sindet aktivt og som enhver muskel forbliver det sundere i længere tid. Når du har taget springet til at drive din egen virksomhed, giver relevant, praktisk læring dig kritisk et positivt can-do-perspektiv, giver dig styrke, når du tvivler på dig selv (og det vil du til tider) og gør dig til en af ​​livets muligheder. DVD'er om forretningssucceser, biografi, lære et sprog, lave et kort malerkursus, slå noget op på Internettet, gøre noget, du altid har ønsket at gøre. Bed en person, du beundrer, om at fortælle dig en historie fra deres liv, sæt Brain Game på din ønskeliste. Læring giver os inspiration og gør os til mere spændende og interessante mennesker.

tak skal du have

Giv / taknemmelighed

Behøver ikke at være en stor gestus, selvom det er mere end at lette din samvittighed ved blot at give penge til velgørenhed. Fra forretningsperspektivet kan det manifestere sig som en andel af fortjeneste eller salg til en sag, der tager sig tid til at hjælpe andre i forretningen med introduktioner, anbefalinger, indsigter - alle de ting, du også gerne vil have gjort for dig.

Personligt kan det betyde, at det tager et øjeblik at tale med den hjemløse, du lige har givet et pund til på gaden. Hjælp en ældre hjemme med deres indkøb, hvis du ser dem kæmpe. Hjælper damen med klapvognen op ad trappen i undergrundsstationen. At huske din vens datter er på hospital og ringer ofte for at se, hvordan de klarer sig. Tilfældige handlinger af venlighed får dig til at føle dig fabelagtig over dig selv, selvom de ikke altid vil blive returneret eller endda værdsat af modtageren. Bevidst tænker på hvad du i dit liv skal være taknemmelig for, giver en stærk følelse af balance, en positiv holdning og en evne til at holde problemer i perspektiv, så de føler sig lettere at overvinde.

Prøv det, når du er i sengen i aften, inden du slukker lyset; tænk på alle de ting, der får dig til at føle dig velsignet, og se om du ikke falder i søvn med et smil på dit ansigt.

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

What are you looking for?

Your cart