FREE SHIPPING: UK Orders +£45 & INT +£100

Moje katastrofa na návštěvě odborníka na výživu

Moje katastrofa na návštěvě odborníka na výživu

Jeden z Yasmininých spolužáků jí řekl: „Máš tlustou maminku.“ Mějte na paměti, že se jedná o děti ve věku 6/7 let a řekl to chlapec. Ano, je to příšerné, že souzení začíná právě tady v tak mladém věku. Yasmin to zmínila v jednom z těch automobilových rozhovorů, které vedete se svým dítětem, a vyrazilo mi to dech. Polkl jsem hrudku v krku, složil jsem se a s velkým úsilím, aby to znělo nedbale, se zeptal: „Co jsi řekl?“ Bála se říct cokoli, kdyby to řekl učiteli, a ona by se dostala do potíží !! Z očí mi tekla krev, když jsem ji povzbuzoval, aby se necítila špatně.

Nejen, že má nejstarší mumii ve své třídě, ale má také tlustou mumii !!!! Rozsudek začíná brzy a přibližně ve věku 6 let se dívky začínají cítit méněcenné. Měl jsem mírné obavy, že Yasmin nepociťuje účinky nejstarší mumie ve své třídě, ale dosud jsem neuvažovala o tom, že by mohla být posmívána za to, že má tlustou mumii.

Nyní, než skočíte na mou obranu s protesty o dítěti / rodičích, věřím, že nemůžeme změnit jiné lidi, ale určitě můžeme změnit, jak na věci reagujeme. Místo toho, abych blběl o tom, jak je to nespravedlivé, rozhodl jsem se ho použít, aby mi pomohl, jako spouštěč kontroly, když vím, že se příliš oddávám.

dopoledne nadváha (pro mé osobní pohodlí), ne tak fit, jak jsem byl, a neúspěšně jsem se snažil něco s tím dělat asi 7 let. Na grafech NHS můj aktuální BMI obsahuje pouze tipy do kategorie „nadváhy“. (Neříkám, že BMI je dobrá míra, stačí ji použít pro referenci). Ještě důležitější je, že se nehodím do oblečení a necítím se při této hmotnosti skvěle. Je mi 55 let, mám několik autoimunitních chorob a mám sedmiletou dceru. Chci být kolem a mobilní a zdravá, když je jí 20 a 30. Vím tedy, že musím něco podniknout, nebo je to další věc na mém seznamu přání! Celkově se stravuji celkem zdravě, i když mám příliš přátelský vztah s hroznovým džusem (!) A brambůrky, ořechy (ano, jsou zdravé, dokud z nich nevyklepete půl kila, aniž byste o tom přemýšleli) a zmrzlinou s mátovou čokoládou. .. Pokud je v domě!


elle macpherson super zelený elixírStále jsem viděl, že Elle McPherson vidíah-may-zing výživová poradkyně a podporovala doplňky Welleco (nevěděla jsem, že Elle je akcionářem v oboru, který inzeruje). Teď už vím, myslím tím opravdu vím, že celebrity dostávají obrovské částky, aby prodávaly produkty, služby, koncepty atd. A přesto jsem byl stále nasáván! Pauza ... Beats self around the head ...

nemohla vidět Elleinu osobní výživu, protože je velmi důležitá a velmi zaneprázdněná. Přijíždí do Velké Británie pouze jednou za 4–6 týdnů po několik dní. Asistent mi stále říkal, že bych ji měl vidět No2 - „spolupracují tak úzce, že je to stejně dobré, upřímně“. Domluvil jsem si schůzku.

Setkal jsem se s No2 na konzultaci a ona je krásná dáma. Vysvětlil jsem své velmi komplikované lékařské problémy, některé docela nedávné. Zeptala se na mou stravu a souhlasila s tím, že je obecně docela zdravá (fotografoval jsem některá ze svých jídel). Najednou to trochu spěchalo a ona řekla, že má rezervovanou další schůzku. Nemluvila o mé stravě a o tom, co bych měl / neměl / nemám dělat do budoucna. Místo toho se zaměřila na doplňky, které bych měl brát. Bylo to všechno o doplňcích. Když mě vzala dolů na recepci, aby zaplatila, položila všechny doplňky na stůl a řekla mi, abych řekl svému lékaři, že je beru, a vzlétl, zatímco jsem zůstal, abych zaplatil účet 350 liber. WTF! Věříte tomu, že někdo, kdo je stejně sebevědomý jako já, se cítil příliš trapně na to, aby to zpochybnil? Bylo mi příliš trapné, abych řekl „NE!“ na této klinice Harley St, kde jsem si představoval, všichni odcházejí a přemýšlejíjaký dobrý obchod to bylo.

Konkrétně jsem se z těchto věcí necítil dobře:

  • Nemluvila o mé stravě a nebyla zmíněna ani jedna změna. Předpokládá se, že naše živiny získáváme z naší stravy jako první přístav.
  • Řekla mi, abych si koupil doplňky, a navzdory mým náročným zdravotním problémům, řekla mi, abych si vzal doplňky a poté řekl lékaři, aby se ujistil, že je vše v pořádku. Naopak by to bylo profesionálnější - např. Doporučuji to, ale zeptejte se svého lékaře a pokud je v pořádku, vraťte se a získejte tyto doplňky.
  • Recenze mé stravy, která nebyla projednána, byla zaslána e-mailem o několik dní později.

Moje Take-Aways jsou následující:

  • Nenechte se svést celebritami, zvláště když mají akcie nebo partnerství v tom, co podporují.
  • Uvědomte si, že genetika věnuje velkou část tvaru těla. Mmmm, nech mě přemýšlet ... Elle The Tělo, jak je laskavě známé!
  • Jako odpověď na vaše nutriční potřeby si dvakrát rozmyslete, zda jste nabití doplňky. Vaše skutečné jídlo by mělo být prvním bodem volání
  • Pokud máte zdravotní potíže, zejména pokud užíváte léky, rozhodně se poraďte se svým lékařem před kupujete doplňky
  • Pokud ze své stravy vyloučíte cokoli, např. chléb a těstoviny nebo alkohol nebo čokoláda, budete hubnout. Opravdu nepotřebujete odborníka na výživu, aby vám to řekl.
  • Pamatujte, že odborníci na výživu obecně nejsou lékaři, i když mohou být kvalifikovaní a mají spoustu zkušeností
  • Dobrá výživa pro dobré zdraví se vždy vrací; jíst více dobrých věcí, jíst méně ne tak dobrých věcí a více se hýbat. Je to všechno o disciplíně a důslednosti.

Takže když jsem sledoval video Caroline Hironsové, jak pohovoruje s Ianem Marberem Chtěl jsem zakřičet velkou aleluju! Zde je kombinace zdravého rozumu a nutričních znalostí prezentována stravitelným způsobem.

Takže pokud uvažujete o zahájení jakéhokoli výživového nebo dietního režimu, který vylučuje cokoli; pokud uvažujete o sledování finančně prospěšné celebrity, nebo ten, kdo přísahá na šťávu z citronového listu, opilý každých 97 minut a jen z růžové slámky Versace, zatímco má na sobě pláž Mustique; pokud uvažujete, můžete doplnit cestu k dobrému zdraví nebo hubenosti; pokud jako já, stále hledáte štíhlou a zdravou magickou pilulku.

Caroline Hirons Ian Marber MERUMAYA Péče o výživu

Také stojí za to přečíst si tento článek z The Pool s názvem Žádný typ těla nemá monopol na důvěru autor Poorna Bell

Poznámka pro šamany: Prosím, nesuďte mě za chtít zhubnout, to je moje volba pro moje zdraví. Skvělá věc, že ​​ženy podporují ženy, je to, že respektujeme vzájemně své volby.

Pokud jste si to rádi přečetli, možná vás také potěší:

Pravda o cenách kosmetických výrobků

Nejlepší tipy na posílení důvěry

Moje cesta k matce ve 48

Pravda o mikrobiomové péči o pleť

2 comments

  • Hi there.
    Please darling have a look at these……saved our lives….hubby in the film.
    www.superjuiceme.com – watch the movie
    www.fntv.com the Food Matters movie
    Read Freedom from the Diet Trap by Jason Vale – get on one of his juice retreats you will never look back xxx

    Lynnie Gale
  • The person who really helped me is clinical nutritionist Martin MacDonald. www.mac-nutrition.com You can also look him up on Instagram and ask any question about nutrition. P.S. I really love your products.

    Justine

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

What are you looking for?

Your cart